najlepsze na

koniec bicepsy przodem luz koniec bicepsy przodem po treningu co do suplementów.... podczas cyklu miałem przyjemność uzywać nastepujących: XPand:To jest to - smak,rozpuszczalność - rewelacja.Masy duzej nie ma, ale za to siła okropnie poszła do góry. Cell Pump: co tu moge napisać.....cos tam napewno mi pomógł - tylko rozpuszczalność do du*y. Venom [...]

[...] generalnie jak będzie 2-3tyg. na całkowitej ketozie to dodawaj trochę węgli potem np. 50g dziennie z owsianki, żyta, ryżu ciemnego orgnizm już będzie umiał czerpać energię z tłuszczu te węgle to dobry bodziec będzie aero rano najlepsze ja też, wstałem/wypiłem białeczko Pinacoladę i po 30min rowerek było super a wczoraj jeszcze zdychałem

[...] na tym duzo na redukcji dorobisz to zagwarantowac niemoge jesli sie zdecydujesz na ph, to ja bym to widzial tak: ph,pozniej dobry odblok + fajna kreatynka spalacze caly czas tak samo chyba Bull proponowal,ale nic innego tu niewymysle madrzejszego bo to rozwiazanie wydaje sie byc najlepsze Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-21 01:08:09

Jak to czym ćwiczono przed wojną? Przecież kadra oficerska odpowiedzialna za wyszkolenie żołnierzy wywodziła się z armii zaborczych. A i Prusacy i Rosjanie wiedzieli co jest najlepsze. http://img.audiovis.nac.gov.pl/SM0/SM0_1-W-1980-1.jpg Link: http://www.audiovis.nac.gov.pl/obraz/77254/172032c6b64884522acf1dd89c5c0009/ Trening siłowy narodził się [...]

[...] Na koniec jeden ciężki Turek. Dalej rwanie wg Vikinga: było dość konkretnie. Miałem jeszcze trochę zapasu (na kilka kub kilkanaście serii), ale nie chciałem się zajeżdżać, bo to dziś trzeba było wstać z rana i cały dzień przede mną... Ogólnie to samopoczucie OK, chociaż barki i górne plecy mocno czuję a pewnie "najlepsze" dopiero nadejdzie :-D

[...] każdy z nas na swój sposób tak jak lubimy, wyglądajmy zabójczo i seksownie (kobiety i mężczyźni:-D) dla siebie i dla naszej drugiej połówki, a w chwilach słabszych/gorszych nie poddawajmy się, one same miną szybciej bądź później, ale miną, w końcu najlepsze wsparcie mamy właśnie w tej drugiej osobie najbliższej naszemu sercu :-)) };-)

[...] spadki sił mogą być rzeczywiście przez dietę, albo trudny okres adaptacji do niej. Ja ostatnio obcięłam węgle do 130g i przy 1800 kcal to jak muszka już się czułam i wyglądałam na koniec tego tygodnia. Taki spadek wszystkiego. Mimo, że lubię wyższe tłuszcze. Lepiej było na rotacji ww. Warto testować i poznawać swój organizm i wybrać co najlepsze.

[...] ( :)) ), generalnie progres jest taki, że aż żal ucinać kcal - czego nie zrobię! Wymiary na +, sześciopak coraz bliżej, fatu coraz mniej, energii pełno. Kofeina+c+ba to jest najlepsze połączenie jakie kiedykolwiek stosowałem. Chyba sprzedam przedtreningówkę firmy innej niż AL ( \-) ) i będę suplementował się tylko tym, bo to jest MIAZGA! [...]

Najlepsze jest to, że nie. Nie podczas treningów, czy zawodów. hmm Czy nawet z tego co Mario mówi nic nie robił, stał sobie tyłem do linii autowej boiska, a tam grali w piłkę nożną, Mariusz też miał grać. No i jak stał tak tyłem to nagle jeden z grających rozpędzony wpadł na Mariusza - który z kimś rozmawiał, jak to Mariusz ujął "Postanowił [...]

[...] idę. W czasie treningu czułem uda, więc wczoraj trening nóg dobry był. Jutro królika będę szamał z własnej hodowli - uwielbiam je... JEŚĆ :D Dla mnie smak królika Petarda, najlepsze mięso wg. mojego podniebienia:D Upieczony będzie w woreczku, foto wrzucę przed posiłkiem o ile zdążę zrobić ;) [...]

No wiem że niby jest na Insomni ale: Po pierwsze połowa użytkowników SFD tam nie zagląda, Po drugie Tam jest już nawalone kupa średnich kawałów, Po trzecie Tutaj każdy będzie miał pod reką coś do śmiechu. Więc wklejajcie tylko NAJLEPSZE KAWAŁY !!! Pozdro Zmieniony przez - VeRtO w dniu 2005-02-11 09:45:53

[...] ok Suplementy: mama DHA, ocet jabłkowy, Kawa kuloodporna ....trening.... Śniadanie: Budyń na wodzie z białkiem, wiórkami, bananem,migdały, kakao + gruszka Wiem, że nie najlepsze połączenie po treningu, ale nie miałam gdzie tych wiórków i migdałów wrzucić. Budyń posłodzony trochę lepszy ale poproszę chyba o wyrzucenie z planu bo trochę mnie [...]

I znowu mam zaległości i nie pamiętam co jadłam. Dobrze, że pamiętam co robiłam :P A jadłam na pewno dużo pyszności. Tragedii nie było, ale idealnie też nie. Moje gotowanie nie jest problemem, bo nawyki mam dobre. Problemem są ciastki w pracy. Ale jako, że w sobotę podczas pomiarów waga skoczyła ponad normę to mnie trochę przetrzeźwiło i sobie w [...]

Marcel najlepsze opony + lateksowe detki sa szybsze od najszybszych szytek -) tak wynika z testów. Ostatecznie odklejam naklejki jedna zdjalem na probe. Czerń zawsze w modzie -) Powiem tylko tak jeśli całe koło będzie tak dobrze zrobione jak naklejone są te naklejki to ono mnie przeżyje -)

[...] zadyszki i generalnie forma słaba. W tym miesiącu mam rekord rośnięcia i wzrostu wagi. To powoduje, że na siłownię mnie nie ciągnie w ogóle. Czuję, że to nie jest dla mnie najlepsze w tym momencie. Na pewno będę kontynuowała domową jogę oraz zajęcia dla ciężarnych jak już się wykuruję. Okazuje się, że czasu nie mam tak dużo pomimo tego, że nie [...]

[...] pt. Mlekoteka. Jeśli kiedyś któraś dziewczyna w ciaży bądź z małym dzieckiem będzie zainteresowana to polecam sprawdzić bo warsztaty są w wielu miastach a to były najlepsze warsztaty na których byłam. Były wykłady dt. płodności podczas kp, naprawdę konkretne wykłady dt. przygotowania do kp i najczęstszych problemów oraz dość niszowy [...]

[...] się nie nadawały :P Ale to przyjemne uczucie. Miałam plan przez całe L4 tak sobie folgować w kuchni, ale często brakowało energii i wtedy sprawdzone, proste rozwiązania były najlepsze. A teraz mnie na gotowanie wzięło. Dzisiaj na pewno jeszcze pierwszy pasztet będę piekła :D Suplementy: mama DHA, Śniadanie: Omlet marchewkowy (marchew z [...]

[...] pomarańczy? - każdy lubi coś innego i coś innego bedzie dla niego lepsze. Te style sa różne u nie da się ich w bezpośredni sposób (w dzisiejszych czasach) porownać. Dla mnie najlepsze jest to co sam ćwiczę ale to nie zanczy że też bedzie dobre dla kogoś innego. Ta róznorodność styli i szkół SW jest efektem naszej jako ludzi różnorodności tak [...]

ty jestes jakis nienormalny ja w wieku 13 lat zaczalem cpac i walilem wszystko do 20 roku zycia. teraz wzialem sie w garsc i nie robie z siebie sieroty. a ty tam mi gadasz o 2 cyklach mety ze cie zryly- smiechu warte. na apetyt najlepsze jest megace w aptece na recepte- jesz po tym srodku 7 razy wiecej.

[...] mowil, ze gdbybym gadala mniej, szbloby mi lepiej. Hhaha. Pamietam, ze raz pozwolil mi (doslownie) podejsc do MC (konczyl swoja serie, a ja bylam w poblizu). Prawdopodobnie najlepsze i najfajniejsze i w ogole naj cwiczenie jakie kiedykolwiek robilam. Obciazenie - 50kg. Powiedzial, ze nie spodziewal sie, ze tyle bede w stanie podniesc za [...]